こんにちは。
稼げない起業家専門、ネット集客コンサルタントの村上昭夫です。
多くの成功者は、困難に遭遇しても克服し前に進みます。
その結果、行動し続けることができます。
成功者が成功するのは、「行動」しているからです。
諦めずに成功するまで行動し続けるからです。
では、なぜ行動し続けることができるのでしょうか？
そのひとつが、「マイナスの感情」を「プラスの感情」に変えることだと前回お伝えしました。
これは、言い換えれば、「不安」を「確信」に変えているということです。
今回は、成功するためのマインドで特に重要な不安を確信に変える方法についてお話していこうと思います。
【参考記事】
目次
「不安」があるとどうなるか？
人は、不安になると「行動」できなくなります。
不安とは、前に進みたいのに何かしらの障害が発生して進めなくなっている状態のことです。
だから行動できなくなります。
では、何かしらの障害はなぜ発生してしまうのでしょうか？
ここでは、不安が発生するメカニズムについてお伝えしていきます。
不安が襲ってくる日常
不安な感情は、毎日のように襲ってきます。
あなたもそうかもしれません。
日常のありふれた生活は、不安だらけですね。
朝、起きたい時間に起きられるだろうか？
電車やバスは遅れずに来てくれるだろうか？
今日は渋滞しないだろうか？
作った料理をおいしいと言ってもらえるだろうか？
会社に遅刻しないだろうか？
上司は機嫌が良いだろうか？
挙げればキリがないです。
朝起きてから、夜寝るまでの１日の中で、いったい何回不安が襲って来ることか、誰にも分かりません。
では、なぜ不安が襲って来るのでしょうか？
人は、不安に駆られると途端に行動できなくなります。
ここでいう「行動」とは前に進むことを言っています。
前に進むとは、挑戦するとか前向きな気持ちになるということです。
逃げるとか後戻りする、後悔するというようなことは「行動」ではなく「回避」です。
これらを前提として、改めて、なぜ不安になるのか考えてみましょう。
不安が襲ってくる背景
不安とは、漢字でもわかるとおり、「安らかではない」という意味ですね。
安らかとは、心の平穏のことです。
心が穏やかでいることです。
つまり平和であるということですね。
この状態が「安心」です。
しかし、この安心な状態は、何かしらによって脅かされてしまい、安らかではなくなります。
心がざわつきます。
心のざわつきは、落ち着きがなくなることでもあります。
落ち着かないとは、心が穏やかではない状態になっているということです。
その状態が、「不安」です。
安心とは、心が安らかである状態であり、その逆が不安ということです。
つまり、不安は、何かによって、安心な状態を壊されてしまいそうな状況になったときに襲って来るのです。
安心ではいられなくなったとき、不安は襲って来るのです。
では、その「何か」とは何でしょうか？
不安が襲ってくる理由
その「何か」とは何でしょうか？
それは、「自分ではどうしようもできない」状態のことなのです。
つまり、自分ではコントロールできない状況になったときに不安になるのです。
朝５時に起きようと思っても必ず起きられる保証はありません。
せっかく腕によりをかけて料理を作っても、それを「おいしい」と言ってくれるのは相手次第です。
これらのことは、自分ではどうにもできないのです。
だから不安になります。
心が落ち着かなくなります。
心が落ち着かない状態だと、行動するのが怖くなってしまうのです。
そこには、「失敗」するかもしれないというさらに悪いマイナスイメージがついてしまうからです。
それは、過去に失敗した経験から来るものです。
一度でも嫌な思いをしてしまったら、その時の感情が蘇り怖くなって行動できなくなってしまうのです。
朝５時に起きようと思ったのに、実際には７時だった。
その結果会社に遅刻し、上司に怒られた。
せっかく腕によりをかけて作ったにも関わらず無反応だった、あるいは「イマイチ」と言われてしまったら、料理を作ることに自信をなくし、料理したくなくなります。
そのような経験をしてしまうと、またそうなるのではないかとさらに不安になってしまうのです。
ビジネスでは尚更です。
コーチの資格を取ったから稼げると思っても稼げない、カウンセラーの資格を取ったから稼げると思っても稼げない。
そういうことが続くと、何をやっても稼げない不安に襲われ、行動するのが怖くなっていくのです。
その結果、挫折したり、ビジネスをやめてしまいます。
ですが、成功者は、この不安をいとも簡単に解消し、行動してしまうのです。
それはなぜでしょうか？
不安を解消して行動するには確信に変えること
ビジネスの成功者は、不安を解消し行動し続けます。
では、どうすれば不安を解消できるのでしょうか？
不安が確信に変われば行動できる
不安を解消するとは、心が穏やかではない状態から平和な状態にすることです。
つまり、いかに「安心」に変えるかです。
不安を安心に変える。
これができるのは、自分がコントロールできる状態になったときです。
自分がコントロールできないから「不安」になります。
逆に、自分がコントロールできれば「安心」に変わるのです。
では、自分がコントロールできる状態はどのようにすればなるのでしょうか？
それは、自分の想像がおよぶ状態にすればよいのです。
つまり、不安に思っていることの結末がどうなるのかが分かっていれば不安はなくなるということです。
これが「確信」という状態なのです。
朝５時に起きようとすると起きられるかどうか分からないから不安になります。
ですが、仮に５時に起きようとして起きれなかったら会社を遅刻してしまう。
また上司に怒られる。
このことが分かっていれば、対策を打てるのです。
対策は、奥さんに起こしてもらうことかもしれませんし、目覚まし時計を増やすことかもしれません。
いずれにしても、５時起きるための対策を立てるのです。
これによって、不安が解消されます。
安心して寝ることができるのです。
つまり、不安が「確信」に変わったことになります。
５時に起きるのが不安だったけど、対策を打って、５時に起きれると確信した状態になったのです。
不安を安心に変えるのは、この「確信」なのです。
そうすることで安心して寝るという「行動」をすることができるようになるわけです。
不安を確信に変える方法
では、どうすれば不安を確信に変えられるのかです。
先ほどの例でも分かるように、「対策」を打てるかどうかです。
成功者は、不安をいとも簡単に確信に変えています。
だから行動し続けることができるのです。
その理由は、「対策を打つ」からなのです。
その対策が成功するかは置いておいて、とにかく対策した通りに行動してみる。
ダメだった。
本当にできるのか？と不安になる。
じゃあ、「今度はこうしよう」と新たな対策を打ち行動する。
今度は少しできるようになった。
つまり、
「不安」
↓
「対策」
↓
「確信」
↓
結果がダメ
↓
「不安」
↓
「対策」
↓
「確信」
↓
少しできるようになった
この繰り返しです。
ビジネスは失敗の連続です。
不安の連続です。
不安の先がどうなるのかを予想し、その「対策」をうつことで確信に変えていきます。
その繰り返しがやがて成功へと導いてくれるのです。
ビジネスはテストの連続です。
つまり、テストとは、不安⇒対策⇒確信を繰り返すことでもあります。
成功者が行動し続ける秘密は、この不安を確信に変える「対策」を打つことだったのです。
ただ何もせずおろおろしていれば、いつまでたっても不安が解消されることはありません。
対策を打つことで、安心できるのです。
これはビジネスに限った話ではなく、日常全てにおいて同じことが言えます。
あなたが稼げず不安だと思っているのなら、対策を打ってください。
稼ぐための対策です。
そうすることで、不安は「確信」に変わります。
月収１００万円稼ぎたいのに稼げないと不安になるなら、１００万円稼ぐための対策が必要です。
自分で稼ぐ方法を勉強するのも対策のひとつでしょう。
ですが、１年以内に実現したいと思うのなら、別な対策も必要になるかもしれません。
そのひとつがコンサルやコーチに指導してもらうという対策です。
成功者は、成功するためにコーチをつけています。
コーチと一緒に対策を考え、確信に変えながら更なる成功を掴んでいるのです。
ぜひ、あなたも不安を確信に変える対策を打ち、稼げるように願っております。
それでは、今回はここまでです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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